{"id":31941,"date":"2023-01-10T10:50:11","date_gmt":"2023-01-10T09:50:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lalampadina.net\/magazine\/?p=31941"},"modified":"2023-01-09T14:47:06","modified_gmt":"2023-01-09T13:47:06","slug":"abbiamo-ospiti-cultura-il-buddhismo-questo-sconosciuto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lalampadina.net\/magazine\/2023\/01\/abbiamo-ospiti-cultura-il-buddhismo-questo-sconosciuto\/","title":{"rendered":"ABBIAMO OSPITI\/CULTURA \u2013 Il Buddhismo, questo sconosciuto"},"content":{"rendered":"

Articolo di Antonella Nardone, Autore Ospite de La Lampadina<\/em><\/p>\n

Si parla molto oggi di Buddhismo e molte persone sono incuriosite ma temono di cadere in una\"\"<\/a> religione, oppure si avvicinano in modo superficiale o con metodi \u201cfai da te \u201c.
\nNon tutti sanno ad esempio che il Buddhismo \u00e8 un metodo per sconfiggere la sofferenza e per raggiungere quella felicit\u00e0 che deriva dalla pacificazione con se stessi e con il mondo.
\nNella sua versione pi\u00f9 rituale pu\u00f2 essere interpretato come una religione ma \u00e8 in realt\u00e0 un sistema di pensiero laico e universale, adattabile a tutte le civilt\u00e0 e compatibile sia con chi si sente ateo – nel Buddhismo non si parla dell\u2019esistenza di Dio ma della legge di causa\/effetto e Buddha non \u00e8 un Dio ma un uomo risvegliato – sia con chi ha scelto di seguire un\u2019altra religione in quanto l\u2019insegnamento non impone nulla ma richiama alla responsabilit\u00e0 personale.
\nGli insegnamenti autentici, per poter diventare esperienza vissuta e benefica richiedono per\u00f2 impegno, applicazione e approfondimento.
\nPer comprenderli, dice il Buddha, serve avere \u201cpoca polvere negli occhi\u201d, quando per polvere si intende la brama e l\u2019attaccamento, l\u2018astio e l\u2019avversione, l\u2019inconsapevolezza e l\u2019ignoranza, difetti mentali di cui purtroppo la maggior parte degli esseri umani \u00e8 afflitta e che secondo il Buddha creano una sofferenza \u201cnon necessaria\u201d di cui ci si pu\u00f2 liberare.
\n\"\"<\/a>C\u2019\u00e8 un sentiero da percorrere che \u00e8 aperto a tutti ma non \u00e8 per tutti. Solo se lo si vuole, \u00e8 possibile ripulire la mente e sviluppare quella percezione sottile che consente di cambiare sguardo su s\u00e9 stessi e sul mondo; si potr\u00e0 allora scoprire che la psicologia buddhista, una volta compresa, \u00e8 di una semplicit\u00e0 disarmante e mostra chiaramente la direzione verso il bene.
\nDa diversi anni il mondo della psicologia occidentale ha scoperto il valore della psicologia buddhista e ha avviato un processo di integrazione fra le due che ha preso il nome di Mindfulness<\/em>. Nell\u2019ambito della Mindfulness<\/em> ci sono poi diverse applicazioni fra le quali le pi\u00f9 importanti sono: la Mindfulness<\/em> dei protocolli – che fornisce pratiche per la riduzione dello stress testate dalle autorit\u00e0 sanitarie e presente anche nelle strutture pubbliche – e la Deep Mindfulness<\/em> che allarga il campo a tutti gli insegnamenti buddhisti volti all\u2019etica, alla meditazione e alla saggezza; la Deep Mindfulness propone un metodo di crescita personale e interiore diretto a chiunque, per inquietudine esistenziale o per amore di conoscenza, desideri entrare nel mondo del buddhismo in modo laico e occidentale.
\nUn percorso che migliora la persona, accresce la consapevolezza, pacifica e fornisce strumenti per coltivare la via verso il bene per se stessi e per Umanit\u00e0.
\n\u201cIl passato \u00e8 un sogno, il futuro \u00e8 un miraggio,
\nil presente una nuvola che passa\u201d
\nGautama Buddha<\/em><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Articolo di Antonella Nardone, Autore Ospite de La Lampadina Si parla molto oggi di Buddhismo e molte persone sono incuriosite ma temono di cadere in una religione, oppure si avvicinano in modo superficiale o con metodi \u201cfai da te \u201c.…<\/p>\n

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